LPR利率是根据市场利率形成的贷款基准利率，与人民银行的基准利率有所不同。对于贷款人来说，如果LPR利率下降，可以减少还款压力；如果LPR利率上升，则会增加还款负担。那么，如何改变贷款的LPR利率呢？
1. 了解LPR利率的计算方法
LPR利率的计算方法为LPR=贷款市场报价利率（LPR）+ 加点。贷款市场报价利率是由国内商业银行之间的贷款利率形成的市场利率，加点则是根据借款人的信用情况、贷款金额、还款期限等因素确定的。因此，要了解自己所贷款的LPR利率，需要了解自己的加点情况。
2. 与银行协商调整LPR利率
贷款人可以与银行协商调整LPR利率。如果当前市场利率下降，贷款人可以要求银行降低LPR利率，从而减少还款压力。如果当前市场利率上升，贷款人可以要求银行调整加点，从而减少利率的上升幅度。
3. 转换贷款品种
贷款人可以考虑将原有的贷款品种转换成与LPR利率相关的贷款品种，如LPR浮动利率贷款、LPR定期存款贷款等。这样可以使贷款利率与市场利率更紧密地联系起来，更加灵活地应对市场利率的变化。
4. 重新贷款
如果贷款人觉得当前的LPR利率过高，可以考虑重新贷款。贷款人可以选择其他银行或金融机构，利用市场竞争的力量来获得更低的LPR利率。
总之，贷款人可以通过了解LPR利率的计算方法、与银行协商、转换贷款品种或重新贷款等方式来调整自己的LPR利率，从而减少还款压力，更好地应对市场利率的变化。
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